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拉萨-日喀则-珠峰大本营-樟木-尼泊尔行程

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发表于 2013-5-29 11:52:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
日喀则,定日
  • 产品类型: 自助深度游 线路:拉萨周边游线路

  • 价格:2500元起  目的地:日喀则,定日

  • 行程天数:7 天 /  旅行团人数: 小包团

  • 包车出发时间:由您决定 

  • 拼车出发时间: 

  • 出发地点:拉萨

  • 咨询电话:134-3886-3288

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详细信息


      
   
     第一天;拉萨--羊湖--日喀则     宿;日喀则  380公里

     第二天;日喀则--定日     宿;定日   250公里

     第三天;定日--定日--定日    宿;定日    260公里

     第四天;定日--樟木     宿;定日    180公里



日喀则



     第一天:早十点飞抵拉萨(海拔3650米),先落实第二天参观布达拉宫门票。
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     第二天:参观布达拉宫(3767)、大昭寺、拉萨河、逛八角街。

    PS:药王山上是拍摄布达拉宫最好的角度,尤其是半山腰,看日落也是绝佳的选择,傍晚也可在拉萨河边摄影。布宫门票100,大昭寺门票85。
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     第三天:包车前往羊八井(4220)、纳木措(4718)。

    PS:拉萨至纳木措往返近500KM,路面良好,前往途中会经过海拔5190米的那根拉山口。纳木措扎西岛中央的小山包拍摄纳木措湖,需视自己的身体情况而定,不要勉强。纳木措门票120,羊八井30。
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     第四天:经羊卓雍错(4441)、江孜城白居寺(3900)、宗山古堡,抵达日喀则(3800),参观扎什伦布寺,宿日喀则刚坚宾馆。(全程约736公里)。
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    PS:白居寺内有十万佛塔和汇融了夏鲁派、萨迦派、格鲁派三派的法堂,该寺建于1418年,是目前后藏地区唯一寺塔都保存完好寺庙。白居寺门票40,十万佛塔内照相需另收费。


     第五天:前往珠峰大本营,宿大本营帐篷(每人40元)。

    PS:去珠峰需提前预备一些吃的在车上,因为靠近珠峰住宿条件都不太好。日喀则—定日(约 244 KM ),定日—珠峰(约 130 KM ),珠峰—樟木(约 300KM ),绒布寺距离珠穆朗玛峰顶约20公里,距离大本营仅8公里。
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    珠峰进山费180元/人,车辆100元/轮子(普通越野车即400元/车)。萨迦寺门票50元,扎什伦布寺门票55元,绒布寺门票35元。


     第六天:从珠峰营地前往樟木,晚宿樟宾馆,


     第七天:早上,从樟木过境,租车抵达加德满都。下午游览加德满都杜巴广场。

    PS:樟木—加德满都(约 150KM ),包小吉普车大约3-4个小时,全是山路,没什么景色。

    从宾馆到樟木口岸有一段山路,这段路打车30块,过境后从尼方边境再到加德满都包车基本上是500Rs-800RS一个人。




    在上高原以前,曾经看过无数篇攻略,都有写一些出行必备的细则,尤其是有的MM们写的“强贴”,相当详细,很有参考价值。此番回来,决定自己也写一个小贴士,给即将要去的朋友参考。



    一、关于药品:

    1、红景天必须在入藏前一星期就开始服用,这个应该是有帮助的。去之前可以买红景天草药(外形像树根块)来煎水喝,进入高原后,改服用诺迪康胶囊,这个药主要成分就是红景天。

    2、高原安。这个是我到了拉萨才买的,感觉用处不大,看说明其实就是保健中药,有诺迪康,此药可省。

    3、日夜百服宁。这个夜片颇为有用,可以帮助睡眠,尤其是到高原的第一两天晚上,几乎都会有失眠症状。但一盒里夜片不多,以至于我们三个人买了N盒,但只吃了夜片,其他浪费了。

    4、金霉素眼膏。这个是必备!!!到了高原,非常干燥,晚上喉咙和鼻孔会异常的干,相当影响睡眠,自从有了这个,抹在鼻孔里,晚上睡觉就安稳多了。非常、非常、非常重要的一样小东西!!

    5、唇膏。主要对付干燥。

    6、板蓝根冲剂。到了高原,感冒就是大忌,所以初到高原绝对不要洗澡,冲剂可以当饮料喝。

    7、清火的药。这个可根据自己身体状况参考,吃牛羊肉容易上火的人则需要备一些。

    8、葡萄糖。这个东西有点因人而异,去之前听朋友说出高反时喝点有用,但在那根拉山口,我有高反时,喝了也没觉得特别明显的效果,主要还是靠自己的意志,只要不是严重到要昏过去,一般的高原反应症状就是“感冒头痛,加晕车恶心想吐”,但最好不要吸氧,这东西据说一吸就摆脱不掉了。事实证明,我就只出现过那一次高反,扛过去后,就再没怎么头痛过了,5200米的珠峰也没再出过症状。

    9、其他常备药:黄连素、邦迪、眼药水、晕车药(山路多,晕车的人会比较痛苦)、藿香正气胶囊(这个在尼泊尔晕小飞机后,我们用上了,当然,如果这种时候吃着自带的泡椒笋子,我个人感觉比什么药都有用)。



    二、关于装备:

    1、冲锋衣、裤。这个上高原是必备,防风、防晒,防雨,很好用,六月的珠峰其实没有想像中的冷,有抓绒的冲锋衣、裤就能对付了。

    2、防晒、防水的户外鞋。这一点,不是硬性要求,六月不是雨季,只要不登山,对鞋子要求不高。但防晒的区别,就是三天下来,我的脚隔着鞋都晒成“乌脚爪子”,而某位穿名牌防晒鞋的同学,脚白白的。

    3、面罩。户外用品店有卖的,这个东西我们是到了拉萨,在探路者店里补充的,也是必备。蒙脸遮灰、遮阳、挡风都万分有用,时不时也可以当头巾用。高原的紫外线简直不是玩笑,我们把自己打扮得活像“劫匪”,依然晒得一天黑似一天。

    4、墨镜。这个不用说,也是必备。而且一定要质量好的,雪山、阳光都是刺眼的,否则眼睛很容易晒伤。

    5、防晒霜。SP50,这东东对女生来说真的是很纠结,都知道50倍以上虽然防晒,但会使皮肤毛孔堵塞,是伤皮肤的,但不用也是绝对不行的。我们三个人,几乎用光了两支SPF50,一路上还不停地面膜保养,但依然觉得越来越黑。爱美的MM们,在用防晒的同时,一定记得带好清洁用品,防晒清洁不彻底也是不行滴。

    6、遮阳帽。这个东东最好是买防晒的,普通帽子在高原上形同虚设。这一点到了后藏感觉更明显,到后来我们连坐在越野车上都把自己武装得像强盗。

    7、登山包。可另加背一随身小包,到了酒店放好行李,出门玩就只带相机和重要物品。

    8、其他物品:个人觉得路上还是要带一些吃的才行,一是零食,二是下饭菜,以备饭菜不可口时,还是相当有用的。包车的好处就是什么东西扔在车上就好了,不用担心太重。坐在珠峰大本营的帐篷里,还能发现车上有存粮,那可是相当幸福滴!

#川藏线旅游#



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