阿里线路
成都飞拉萨Lasa
（海拔3650米）SZ44016:40-8:50340飞机，飞越南迦巴瓦峰机场出来（96km，打的180元，一个半小时/班车35元）沿途有雅鲁藏布江、曲水大桥、山崖壁画、聂塘大佛等景点，中午休息到4点适应高原环境，下午在拉萨市内游玩，可以住以下几家藏式旅馆：
八朗学：
24小时洗澡热水供应，免费洗衣，25元/床（标准间180元/日，双人间70元/日），缺点:离八廓街最远，靠马路的房间早上较吵，三楼的岗仁波茨餐厅有西餐
亚(Yak)旅馆(北京东路100号)：
名气最大，地点适中，10人间30元/床，缺点:建筑太现代，房间里床位太多，影响休息
吉日：
3人间25元/床，免费洗衣，热水供应限时，楼下有几家不错的餐厅，房间外表普通，无藏族特色，旁边有歌舞厅环境太吵，但这里的标准间干净，价格适中，110元/房
雪域(藏医路4号)：
离八廓街最近，30元/床，有的房间有电视机，但有时晚上会停电自治区府招待所(北京中路196号)
拉萨市内活动
适应高原环境
布达拉宫Potala
（门票40元，9:00～12:00，中午休息，下午15:30再重新开放，一、三、五开放的房间比平时多一些，上金顶和西藏文物精品展的票价都是10元，每个房间都标出了照相的费用，一般是40～150元，一定要看帕巴拉康），宗角禄康
罗布林卡Norbulingka：
门票25元，9:00～12:00，中午休息，下午15:00再重新开放，园林黄昏最美丽，演藏戏，11点多才开场
哲蚌寺DreprangMonastery：
海拔3800米，西郊10km，出租车30元或乘3路中巴，15元门票，可看到释家牟尼的法螺，每天下午14:30～16:00在一个院子里有200个喇嘛在辩经；晒大佛4点就要去占位子，到展佛台左侧的半山山坡上，选一处有大石头的位置才停下来，高度约为80米，6点山下寺里传来一阵阵的法号，展佛活动正式开始，7:30一队红衣喇嘛举起旗帜与法器率先出现在山道上
色拉寺SeraMonastery：
门票15元，15:30辩经，乘5路中巴2元40分钟，寺后山腰上的小寺可看拉萨市全景八角/廓街：藏式建筑风貌，古老习俗藏商会对自己每天第一位买主和收摊前的最后一位买主比较优惠，并要用从第一位买主那收来的钱在货摊的商品上拍打几下，以示招财进宝），黄油酥油灯15元
大昭寺Jokhang（25元）、小昭寺（8元）、药王山（西侧阳面的摩崖石刻）、甘丹寺GandenMonastery（东郊达孜县）等
餐厅：
MakyeArme/Pickcutan，甜茶馆（3角/杯），山城小吃（金珠东路上藏大校门对面，山东老板娘，杨师傅）
文化：
圣地演剧院看文艺演出，8元/人；
金色颇章去看西藏文物购物：
冲赛康市场购置生活必需品，米、油、汽灯、蜜糖、盐、水果、蔬菜、矿泉水、面条、鸡蛋、皮蛋、军用被与喷灯，借高压锅
邮局：
没有明信片卖，亚克旅行社（一辆丰吉加一辆卡车26000元去阿里）
新华书店：
大画册《西藏》180元，更大型画册《西藏佛寺壁画》650元，“西藏风光”邮资明信片，每张都盖了当地戳，40元/10张
交通：
中巴2元，黄包车（1～10元），拖拉机
拉萨－曲水－浪卡子Nangartse（海拔4500m）－江孜Gyantse（海拔3950m）
共254km拉萨河、岗巴拉雪山、羊卓雍错湖Yamdrok-tso（海拔4441/4400m，特产细鳞鱼/高原裸鲤）、桑丁寺（湖南岸）、宁金岗桑峰（海拔7191m）、卡若拉冰川、江孜古堡、白居寺、十万佛塔
江孜－146km－日喀则Shigatse（海拔3800/3900m）
扎什伦布寺（门票20元，12时闭门，4时开门）、夏鲁寺（往东折南20km），可以住果园/丹增旅馆/珠峰宾馆（标间180元）/日喀则招待所（25元）/桑珠孜饭店（12～18元/人）/路边旅店（4人间，20元/人，卫生条件不错有自来水），有邮局
日喀则－247km－萨迦Sakya（海拔4280m）－157km－拉孜Lhatse（海拔4050m）
纳唐寺（日喀则20km）、萨迦寺、藏族民居建筑群、盛康桑巴寺、温泉，拉孜招待所（15元）/宾馆，晚上限时供电，可买拉孜刀下午约3:30可赶到拉孜，过了两个山口，一个约4400米，较泥泞；另一个4500米，较好走。在拉孜吃过午饭可以赶往桑桑。
拉孜－定日Tingri（海拔4390m）的绒布寺RongbukMonastery（海拔4980m）
须办边境通行证绒布寺、珠峰Everest，珠峰入口处交养路费400元/小车，环保费60元/人，住绒布寺5人间20元/人，饮食自备
绒布寺－7/10km－珠峰大本营（海拔5200）－定日Tingri（海拔4390m）－聂拉木Nyalam（海拔3750m）－在拉龙拉（海拔5120）－吉隆
珠峰、冰塔林、佩枯错湖、朝山节
吉隆-萨嘎Saga（途中第一个检查站）－145km－仲巴Zhongba－110km－帕羊区Paryang（Paiyang）
穷嘎尔寺废墟、朵让曲独石遗迹、（萨仲公路30道班以东约500米，达吉岭），仲巴的羊很有名气，仲巴县委招待所（晚上限时供电）/检察院找招待所（25元，房间不好），仲巴的帕羊区住YakHotel/Tashi'sGuesthouse，无食物供应
仲巴的帕羊区－323/401km－普兰Purang的帕尔哨卡
仲巴沙漠、帕羊河、公珠错湖、玛旁雍错湖ManasarovarLake（海拔4560）、纳木那尼峰，住圣湖旁的帕尔哨卡（边防武警部队驻地，卫生条件较好，15元/人，面条10元/碗）或霍尔区HorQu（途中第二个检查站）路上有“江”－西藏野驴，“瓦”—马鹿，“估”—藏羚、黄羊、蓝马鸡、岩羊
普兰的帕尔哨卡－普兰Purang
拉昂错湖、悬空寺和国际市场（尼泊尔大厦）和贤伯林寺废墟、途中有一美丽的农庄、科加村科加庙，在楚果寺（在湖边，旁边有一个巡逻点，兵站刘中尉）看神山圣湖最漂亮，途中有野驴和黄羊。普兰住县委大院（有开水供应，25元/人）/边检站，普兰有邮局，峭壁上有一个彩庙，山顶有古堡，吃手抓羊肉，一只母羊只卖145元，公羊200元
普兰－巴嘎区Bagar－大金寺Darchen
共130km玛旁雍错湖（海拔4587m，有海鸥、彩虹）、拉昂错湖RaksasTalLake、冈仁波齐峰Kailash,Mt（海拔6714m），品尝羊粪蘑菇，住神山旅馆（40元）/冈底斯宾馆（4人间30元/人，有开水及食品供应）
大金寺－噶尔Ali－札达Tsaparang（海拔3700/3900米）
共238km札达土林、托林寺Tholing（门票20元）若赶不到住巴尔兵站/邮政招待所（25元/人）
札达古格王朝皇宫遗址
（离县城18km）、东嘎－皮央窟洞壁画（需文化局介绍信）一百零八座佛塔，遗址的土山上有300余洞，洞中有很多“擦擦”泥佛像和盔甲片，象泉河谷的岸上才是最佳的日落拍照点，住人武部招待所（25元）/古格宾馆
札达－255/392km－噶尔的狮泉河镇Shiquanhe(Ali)
（海拔4200/4300m）嘎尔藏布江河滩，住阿里招待所（25元）/狮泉河宾馆（18元），可到电力公司的洗澡间洗澡和洗衣物，每人七元，有邮局打电话和寄明信片。
狮泉河镇－120/150km－日土Rutok班公错湖PalgonLake
（海拔4242）、日土旧石器时代遗址、日土宗城岩画（山下农区的风景不错）在日出之前离开狮泉河，车子可在11点到达日土，在县城吃过面条，就出发往大约15公里外的班公湖，湖畔有多彩的草甸，到班公湖码头，上鸟岛（应该有雁、鸥、黑颈鹤等20多种鸟类，一只鸟也没有，岛上连鸟窝也没一个，倒是死鸟多的是，湖里的鱼又大又多）大/小船要500～600元/条，晚饭就在湖边的小饭馆吃，每人15元，吃湖鱼（裸鲤、裂腹鱼）和黄羊，晚上可在湖边的检查站住
日土－革吉Gegye－105km－雄巴Pongba－巴措乡－盐湖区黑颈鹤、盐湖
开车三小时到革吉，前方是雄巴，都不是一个多好的地方，水也不方便，盐湖的月升美丽非凡，有狼
盐湖区－物玛区－改则Gertse洞错湖
3个半小时到，住宿10元
改则－152/184/276km－措勤Tsochen扎日南木错湖
（举办阿里赛马节）、看野驴、黄羊、岩羊、藏羚羊、野兔，住武警招待所
措勤－242/320/370km－昂仁的桑桑Sangsang打加错湖、达格架温泉
（中国第一间歇泉），牦牛肉10元/斤，住高原旅馆（15元）
昂仁的桑桑－65km－卡嘎镇藏民村庄（路后面）－50km－拉孜－萨迦－日喀则
共270km昂仁湖
日喀则－230km－贡嘎机场Gonggar
住机场宾馆/机场招待所（三人间每床是30元,条件不错，有独立卫生间，但伙食很贵）
拉萨飞成都
住机场宾馆/招待所（20～30元/人）
注：
拉萨[图P19]－林周[图P20]－当雄Damxung[图P27]的羊八井镇－当雄－48km－纳木错湖Nam-tso（海拔为4718米）纳木错湖门票15元，开水4元/壶，自带干粮，两日来回1500元，可在湖边等待落日与朝霞，纳木错住在当雄兵站/公路段的招待所/藏人定居的土围子（10元/人，取暖用的牛粪只能批发，10元/袋）。当雄有赛马节。可住羊八井镇兵站（首长客房100元/人，普通4人间25元/人），温泉浴（门票10元，泳裤20元，泳衣40元）
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发表于 2005-3-22 14:38:17