|
泸沽湖海拔2690米，也是中国最深的淡水湖之一。走进泸沽湖,如同进入了一个神秘的世界,湛蓝的湖水被群山围绕,美妙绝伦的湖光山色间居住着勤劳善良的摩梭人，他们至今还沿袭着古老的母系氏族传统，有“东方女儿国”的美誉。 泸沽湖的水一天之中变幻无穷，日出时分，雾霭烟霞，湖水一片金红；朝阳冉冉，周围山峦倒映其中，则为翠绿；夕阳西下，风平浪静，平滑若镜，又成一片墨绿；夜色幽静，微风柔漫，天上星星闪动，湖面波光粼粼。神秘的走婚习俗，多情浪漫的摩梭人和绝美的风景都让人无限神往，难怪约瑟夫61洛克曾在书中称赞这里是神仙居住的地方。
特别推荐
环湖看美景
想要体验泸沽湖的美，徒步或骑单车是最好的一种方式，这样你可以在一天中的不同时间从多个角度与泸沽湖进行亲密接触，细细体会泸沽湖的美景。既省钱还锻炼身体。途中，你还可以随时到摩梭人家里参观祖母屋，喝茶、聊天，也可以跟着当地人去采摘到处都是的苹果、梨子。
坐猪槽船，赏湖光山色
猪槽船是由一根粗壮的镂空圆木，两头削尖制成，因其形如一只长长的猪槽而得其名。泸沽湖湖水碧蓝清澈，藻花点缀其间，湖中各岛婷婷玉立，林木葱郁，翠绿如画。坐在猪槽船上，看早晨的日出，听一曲摩梭姑娘的山歌，格外惬意。
参加甲搓体舞篝火晚会
泸沽湖是女儿国，又是歌舞的王国。泸沽湖畔的摩梭村寨，每晚都要举行篝火晚会。传说摩梭人会跳72种舞蹈，现在最为流行的就是甲搓舞，意思是“美好的时辰而舞”。
最佳旅行时间
泸沽湖光照充足，湖水全年不结冰,一年四季都可以欣赏到不同的美景。每年的3-10月是泸沽湖天气最好的时候。除7-9月雨季外，泸沽湖少雨，即使下雨，也不会持久。
消费指南
泸沽湖的住宿一般150元左右，条件就很好了，吃饭人均消费一般在30-40元一餐。交通部分，如果不是徒步或骑车，包车和坐船的费用相对会贵些。
穿衣指南
泸沽湖年平均温度在17℃左右，夏季温度15－25℃，冬季温度3-18℃，早晚温差大，要注意带保暖衣物，即使夏季也建议带件外套，冬季需要带防寒衣物。由于地处高原，泸沽湖天气变化明显，紫外线强，建议带雨具、手电筒、太阳镜、帽子、防晒用品和一些晕车药、肠道药等常用应急药品。
泸沽湖四周青山环抱，湖岸曲折多湾，由周边摩梭村落、永宁（扎美寺和永宁温泉)、阿夏幽谷、格姆女神山和小洛水村5个景区组成，共有17个沙滩、14个海湾，5个全岛，3个半岛和1个海堤连岛组成，沿湖还分布着18个自然村庄。其中，嬉娃娥岛、里务比岛和里格岛，是湖中最美的岛屿，被誉为“蓬莱三岛”。
全岛：王妃岛（博凹岛）、大嘴岛（安娜娥岛）、鸟岛、蛇岛（嬉娃娥岛/洛克岛）、里务比岛
半岛：里格半岛、洛洼半岛、博凹半岛
海堤连岛：后龙山
地址：四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间
费用：丽江进入100元，四川80元
泸沽湖必看景点
http://mmsns.qpic.cn/mmsns/lyu0sViaSss7sOsRNtpzpEibf3mWb5vj47w28XhGcA12y5iaYWmick4eeg/0
草海
草海因长年泥沙淤积，湖水较浅，生有茂密的芦苇而得名。15000亩草海，是镶嵌在泸沽湖东面的翡翠，几十种水生植物、奇珍异鸟和各种鱼、虾、贝、螺、蛙等构成罕见的生物大观园。草海内芦苇如墙，水路错综，红白衣裙的摩梭姑娘划着猪槽船出没其中，悠扬的“啊哈吧啦”民歌在水草丛中回荡。
地址：四川省凉山市盐源县泸沽湖五支洛村
到达交通：徒步或包车前往
用时参考:1-2小时 走婚桥
草海中最著名的是有着“天下第一鹊桥”之称的走婚桥，它是草海芦苇丛中延伸出来的一座长达300米的木桥。原来有近百年历史的老桥部分木头已经腐烂或毁坏，散落在草海中。现在这座与老桥紧邻，是后来重新修建的，微风一吹，扬起纷飞的花絮，像仙女撒下的雪白花瓣。走婚桥横跨草海，穿过芦丛，直达两岸村落,为两岸村民、“走婚”的“阿夏”们提供了便捷的通道。历史上，走婚桥还是左所土司喇宝臣的汉族夫人去后宫的一条捷径。
地址：四川省凉山市盐源县草海
用时参考:半小时
女神湾（赵家湾）
赵家湾是泸沽湖中一个安静的港湾，因正对格姆女神山，也叫女神湾，据说这里住着姓赵的汉族人，人口众多，所以也叫赵家湾，赵家湾是泸沽湖观夕阳晚霞的最佳角度，这里也是泸沽湖景色最美的地点之一。
地址：四川省凉山市盐源县泸沽湖
到达交通：徒步或坐车前往 后龙山
后龙山是楔入泸沽湖心的一个长岛，逶迤长达4公里。后龙是摩梭神话传说中的男山神，他与格姆女神是一对至爱的情侣，他俩化为山岛，白天隔海想望，晚上“走婚”共度良宵。后龙山是摩梭阿洼部落村寨间的湿地，水草茂密，鱼虾丰硕，是平坝区水鸟的栖宿地。每年秋冬，百鸟翔集，人行水边，鸟雀不惊。人与自然，和谐相处，是村寨群落中的一块净地。后龙山兼得观山看海之妙，沿后龙山脊的转山古道观光，左看“草海”、右看“亮海”，景观丰富，妙语如珠。“上山看海，下海看山”。
地址：四川省凉山市盐源县泸沽湖镇
到达交通：徒步或包车前往
用时参考:半天 鸟觉山
鸟觉山属后龙山脉，茂林中隐藏着摩梭人“转山”的古道。古道翻越后龙山脊，可经博凹湖湾，到洛洼摩梭部落村寨。“鸟觉-洛洼”转山古道，是游山看水的黄金线路。鸟觉山顶有一座祭神台，楼台亭廊，工艺精美。摩梭人以女为大，称泸沽湖为“谢纳咪”（母海），尊崇格姆女神。祭神台下，母海碧波万顷，格姆女神山拔海而起，高耸入云。摩梭“转海节”、“转山节”期间，摩梭人举家前来，在此祭拜母海神山。
地址：四川省凉山市盐源县泸沽湖
到达交通：徒步或包车前往
用时参考:半天
鸟觉湖湾
泸沽湖最美的湖湾之一，一湾湛蓝的湖光，一湾幽静的丛林，一湾嶙峋的山石，构成鸟觉湖湾与众不同的特色。而湾中的一片石滩，铺积着无数色泽金黄、纹理如画的精美石片，堪与南京“雨花石”比美，系泸沽湖一绝。
地址：四川省凉山市盐源县泸沽湖
到达交通：徒步或包车前往
用时参考:1-2小时
博凹岛（王妃岛）
末代左所土司在博凹岛上面修建了一所豪华的别宫，来用安置来自雅安的汉族夫人肖淑明。16岁的肖淑明，在这个岛上消磨了她的整个青春年华。如今，江山依旧，人事全非，徘徊在岛上的废墟间，令人感慨良多。
地址：四川省凉山市盐源县泸沽湖
到达交通：坐船前往
用时参考:半天
博凹湾
博凹湾指的是洛洼半岛至博凹半岛之间的湖湾，湖湾水域上生长着成片的菠叶海菜(泸沽湖独有水生植物)，洁白的小花浮游在晶莹的水面上，宛如满天星斗。湖湾山坡，山花似锦，青松翠柏，亭亭如盖。
地址：四川省凉山市盐源县泸沽湖
到达交通：徒步或包车前往
用时参考:1-2小时
洛洼堡
洛洼堡建在是一个临湖的半山包上，是一座摩梭部落的原始村寨。山包上建有一座望海亭。登上洛洼堡，可看到草海绿波叠翠，泸沽湖秀色尽收眼底。
地址：四川省凉山市盐源县泸沽湖
到达交通：徒步或包车前往
用时参考:1-2小时
格姆女神山（狮子山）
格姆女神山也叫狮子山，海拔3754.7米，是泸沽湖四周最高的山峰。狮子摩梭语称“格姆”，藏语称“森格格姆”，“森格”意为狮子，“格姆”意为白色女神，在摩梭族传说中是格姆女神的化身。狮子山山势雄伟壮观，倚天耸立，美国学者约瑟夫•洛克在《中国西南古纳西王国》一书中，有这样的描述：“狮子山是永宁风景中最显著的景致，这山名副其实很像头安睡的狮子，头面对着湖，倾斜的横岭是狮子的脚爪，在绿色湖水中休息”。转山节期间，摩梭人都要上女神山祭祀女神。
地址：云南省丽江市宁蒗县泸沽湖狮子山
费用：尼赛村乘坐狮子山索道90元/人（含门票、索道、滑道）+2元（保险）
到达交通：徒步或包车前往，上山需要在尼赛村乘坐索道
用时参考:1-2小时
里格岛
里格岛是泸沽湖海湾内一个美丽的半岛，海岛三面环水，左右青山环抱，傍立格姆女神山，由于湖水是女神的泪水，又说是女神的明镜，故景色千变万化，奥妙无穷。里格岛风景秀丽，空气新鲜，居住在这里的十几户摩梭姑娘们不仅聪明能干，而且能歌善舞、善良美丽，有“水中女儿国”的美誉。
地址：云南省丽江市宁蒗县泸沽湖里格半岛
到达交通：徒步或包车前往
用时参考:1-2小时 尼赛村
尼赛村是狮子山脚下的一个摩梭族自然村，村子很小，只有14户人家，但很幽静，景色也很美，这里也可以住宿、吃饭，著名的情人树和早恋树就是在尼赛村，这里有狮子山的索道，可以近距离接触格姆女神山。
地址：云南省丽江市宁蒗县泸沽湖尼赛村
到达交通：徒步或包车前往
用时参考:1-2小时 点评：尼赛的水和里格不同，尼赛的水是翡翠的颜色，碧绿明净，水底下伸出的海藻花洁白如玉，在这里，云是天上的海藻花，海藻花就是水里的繁星，都是如此迷人。
小洛水摩梭母系部落
小洛水是格姆女神山脚下摩梭部落中最古老的村寨之一，全村有136人，24户人家。村中古老的民居建筑，原生态的摩梭族风情，至今保存完整。近年来村寨对外开放，成为游客和专家学者体验摩梭风情的好地方。
地址：云南省丽江市宁蒗县泸沽湖小洛水村
到达交通：徒步或包车前往
用时参考:1-2小时
泸源崖
泸源崖是泸沽湖地下水的出水口所在地，此处石崖如削，景观独特。崖上有观景台可俯瞰泸沽湖美景，到处飘动的经幡也是这里一道美丽的风景。坐在崖下的石礁上，遐想天工造物的神奇与和谐，定会涌起许多关于天地人和的感怀。
地址：四川省凉山市盐源县泸沽湖（小洛水村东部）
到达交通：徒步或包车前往
用时参考:半小时 泸源崖上有个刻满经文的漂亮石塔，四周挂满五彩经幡，站在小山坡上俯瞰“大鱼出水口”，右侧是山崖（有人在攀岩）、左侧的水中伫立着一棵大树，远眺四川一线的泸沽湖，心旷神怡！
洼垮湖湾
洼垮湖湾这里视阈开阔，对面是女神山和秀美的安娜俄岛，还有美丽的十里沙岸“情人滩”，夏季来临，情人滩上开满了格桑花，将整个湖湾点缀的异常美丽。湖湾岸上的一座山，形似屈膝仰卧的睡美人当地人称之为“情人堡”，摩梭村寨青年男女，常邀约到山间互表衷情。“哪里去，哪里去，走婚去！情人堡，情人堡，看星星！”是当地青年中广为流传的顺口溜。另外，湖湾的码头景象十分特别，数十条色彩鲜亮的游船，不是停靠岸边，而是随意漂浮在水中，别有一番意境。从湖湾的沿湖公路经过，可通往云南丽江。
地址：四川省凉山市盐源县泸沽湖
到达交通：徒步或包车前往
用时参考:半天
达祖湖湾
达祖湖湾位于女神山脚下，怀抱安娜俄岛，湖湾中还拥有一个完整而纯粹的纳西村。这里湖湾景色优美，纳西族村落历史文化悠久，是泸沽湖中著名湖湾之一。从达祖纳西村后的转山古道，经柏香林，可到顶端女神庙、女神洞。
地址：四川省凉山市盐源县泸沽湖
到达交通：徒步或包车前往
用时参考:1-2小时
安娜俄岛（大嘴岛）
安娜俄岛在当地也叫大嘴岛、重生岛，小岛林木葱茏，岛岸怪石玲珑。沿曲径登岛，前看，大半个泸沽湖尽收眼底；后观，巍巍女神山高耸云间。游人在岛上观山看水之余，可以就地野炊，品尝湖鱼的鲜美，同时还可以与纳西姑娘或摩梭姑娘对歌，将是一次难以忘怀的快乐之旅。
地址：四川省凉山市盐源县达祖村（大嘴村）
到达交通：坐船前往
用时参考:半天
里务比岛
里务比岛西北与蛇岛相望，是泸沽湖最大的岛，岛的一侧为石笋，成为天然的码头，一条蜿蜒的小道直接通往岛屿顶部，道路旁边有许多杜鹃花以及野樱桃树，花丛尽头是黄教喇嘛寺院里务比寺。寺庙始建于公元1634年，1989年重建，寺里供有佛祖释迦牟尼、观音、千手千眼佛、藏传佛教格鲁派宗师宗喀巴及其二弟子佛像、护法神等诸佛塑像，每逢藏历节日或佛教节庆，沿湖的信教群众都会到这里来祈福拜谒，香火鼎盛，十分热闹。另外，岛上还有一座白塔，为永宁摩梭土司府总管阿云山的灵塔，阿云山曾是滇、川、藏地区赫赫有名的摩梭政坛人物。
地址：云南省丽江市宁蒗县泸沽湖
到达交通：大洛水村码头坐船前往
用时参考:半天
小贴士
溋生。提供：坐船去里务比岛，有的船家会撺掇游客围着里务比岛转一圈，大概20元/人，不到几分钟，不太划算，不要同意。
洛克岛（嬉娃俄岛/湖心岛）
嬉娃俄岛原名水寨岛，当地人叫蛇岛，因夏季雨后岛上出来晒太阳的蛇特别多而得名。美国植物学家洛克博士曾经在蛇岛住过整整8年，与摩梭人关系非常好，摩梭人对这位已故的异国朋友有深厚的感情，多数人又称这座岛叫“洛克岛”。洛克岛上长满了茂密的植物，岛上最大的一棵树，是洛克博士上世纪20年代初期栽下的，如今是泸沽湖一级保护植物。洛克岛中央的峰顶处有一个“玛尼堆”，玛尼堆四周的经幡，已被风雨洗刷得褪了色，它是洛克岛的标志。
地址：云南省丽江市宁蒗县泸沽湖
到达交通：大洛水村码头坐船前往，需半个小时
用时参考:半天
阿夏幽谷
阿夏幽谷也叫泸沽湖大峡谷，这里过去是摩梭人祭祀祈福的圣地，也是摩梭儿女幽会的好地方。摩梭人称阿夏幽谷为“阿王摩龙”，意思为神灵居住的地方，是人间的天堂。这里壁立千仞，怪石嵯峨，有高山流水，鸟语花香，獐鸣兔跃，还有山珍异宝（松茸）等珍稀植物，每年3月份，满谷的野桃花开放，尤为漂亮。
地址：云南省丽江市泸沽湖大洛水村西南角
费用：45元
到达交通：包车前往
用时参考:1-2小时
扎美寺
扎美寺是摩梭地区现存的最大藏传佛教寺院，由明代西藏噶玛巴活佛始建。金顶彩绘的寺院大门在阳光下尤其耀眼，寺内大殿内奉着宗喀巴像、达赖和班禅的台座，还有格姆女神及其他佛神的塑像。扎美寺平时只有1-2个守寺喇嘛，每到法会时，所有喇嘛才会汇集到寺里。数百名喇嘛身披袈裟，头戴黄色鸡冠帽，聚集在一起举行仪式，蔚为壮观。神秘的仪式、奇特的法具都能让你大开眼界。扎美寺每年都会有几次喇嘛大集会，主要有农历正月初三至初九的咪洛其模会，初七的跳神；农历三月中旬举行的措区会，农历六至七月举行的历时四十五天的亚能会，农历十月二十五日举行的祭宗喀巴的甘丹安区会。
地址：云南省丽江市永宁县皮匠街西北的古尔山脚下
费用：20元
到达交通：宁蒗县城乘坐到永宁的班车，下车后，沿永宁街北行2公里，公路左侧即是
用时参考:1-2小时
| 
发表于 2015-4-14 16:11:39
楼主